Dampak buruk mie instan bagi tubuh

Dampak buruk mie instan bagi tubuh

           
            Mie instan ? siapa yang tidak kenal dengan makana murah meriah yang satu ini , selain harganya murah makanan enak ini  ini juga mudah di dapat .
            Dalam proses pembuatanya mie instan memakai bahan dasar tepung terigu , minyak sayur dan zat berbahaya yang ada di dalamya seperti msg dan lilin.
            Walaupun makanan ini memenuhi standar asupan karbohidrat untuk tubuh kita , namun makanan ini sangat minim vitamin , protein dan mineral .
           Karena ada kandungan msg di dalam produk yang satu ini maka apabila di konsumsi terus menerus akan mengakibatkan rasa mual , sakit perut panas dalam dan sakit tenggorokan .
           Selain msg di dalam mie instan juga ada kandungan lilin yang apabila di konsumsi terus menerus akan menimbulkan kanker .
Ini adalah beberapa tips mengolah mie instan yang baik :
1.     Rebus air 2 kali takaran memasak mie pada umumya , setelah mendidih pisahkan separuh dari air tersebut dalam wadah yang berbeda  , rebus mie hingga matang lalu tiriskan mie dan masukan air yang sudah di pisah tadi .
2.     Jangan memasukkan semua bumbu cukup separuh saja , jika rasanya kurang pas lebih baik di tambah gula atau garam .
3.     Tambahkan sayur sayuran seperti kol , sawi dan wortel .
    Semoga artikel saya dapat membantu anda .

Sumber :
Kuplukluntur.blogspot.com
Satap.blogdetik.com